很多男性在出现包皮过长之后，都会发生炎症的情况，所以很多男性对于这个问题是非常重视的，那么包皮过长怎么预防炎症呢？

1基本保健

①留意清洁，保持局部的清洁与卫生，在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用净水轻轻冲洗。

②包皮过长的患者在日常生活中要避免不洁的，不适当的性行为。这是对包皮过长的预防要注意的。

③穿宽松的裤子，过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎-症的感染。这是包皮过长的预防措施之一。

2饮食保健

①未施行包皮手-术时饮食上并无特殊保健要求。

②包皮过长的患者在日常生活中要避免不洁的，不适当的性行为。这是对包皮过长的预防要注意的。

3护理保健

①处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理。

②要经常清洗生殖-器，保持包皮和龟头内外的清洁干燥，另外，也要洁身自好，注意不要进行不清洁的性交。

注意事项

包皮过长的日常生活当中要注意自己的饮食，不要过于辛辣，注意自己的生活作息时间尽量规律一些，而且要经常清洗自己的阴茎。

衣着上要注意：穿宽松肥大的裤子，如果穿的过紧，就会增加对局部的摩擦，又因为透气不好，而且yin部湿热容易字样细菌加重炎症的感染，从而引发其他疾病的出现。