这几天又看到一个小伙子突然猝死的新闻，很为他惋惜！一年来已经听到三四个类似的新闻了。这些人到底因为什么原因去世，一般解释是工作紧张繁忙，熬夜伤身，这是肯定的，但也不能忽视一个隐形的重要因素，就是私生活以及色情网站、夜店等诱惑——熬夜耗精，是对身心的最大损害，一旦过了临界，量变引起质变，哪怕年轻力壮也抵挡不住。

两年前看到一个新闻，一个年轻大学毕业生半夜猝死在家中，父母看到自己的儿子……电脑还开着，里面是色情图片……

去年《台湾中时报》也报道过一个类似的案例，“台北市中华路昨早传出离奇命案，贾姓电脑耗材业者被发现猝死在公司电脑桌前，由于贾某死状怪异，下身裸露仰卧在电脑椅上，电脑萤幕正播放网路电视成人影片，检警初步判定‘边看边自慰’，兴奋过度导致心脏病发猝死。

“警方指出，年仅四十余岁的贾姓男子，是台北市中华路一家电脑耗材公司的股东，平日在宜兰住家和公司两地奔波，有时也会直接睡在公司里，妻子则是医护人员。

“前天晚上，贾某一个人睡在公司办公室里，直到昨天早上九时许，张姓女员工前往上班时，看到贾某还睡在电脑桌前，按电铃想叫醒贾帮忙开门，但连按多次都叫不醒人，打贾的手机时，贾也是一点反应都没有，张女查觉有异，赶紧请大楼管理员上楼协助查看。

“检警勘验发现，办公室并无遭侵入迹象，贾某身上仅着内衣、短裤，身边还有遗留一团卫生纸，电脑萤幕则停留在‘成人专区’电视频道上，研判看色情片自慰时，兴奋过度引起心脏病发猝死。”

类似的新闻很多，都指向一个观点，不要熬夜，特别是不要在熬夜中看色情片自慰。事实证明，一些人经常论说手淫无害论，实际可能是误导青少年。前几年“博士捐精猝死”这条新闻也可证实这一点，证明传统中医理论“惜精”的必要。

新闻说：“高校附属医院多次动员学生捐精，郑某在11天时间内先后4次捐精。第5次过程中倒地身亡。一审法院判定该研究生与生殖中心均无过错，共担损失。二审维持原判。律师称本案不适用无过错责任原则。

“据介绍，郑某生前系心脑外科主治医师，2008年考入武汉某高校攻读外科学硕士，2010年硕士毕业后继续在校硕博连读，是外科学、神经解剖学和法律在读博士。

“其间，隶属该高校的人类精子库正在试运行，在校园内大力倡导学生捐精。经该高校附属医院多次动员，郑某答应加入捐精队伍，2010年12月在某生殖中心所属人类精子库签署《捐精知情同意书》，内容包括同意自愿捐精，捐精期间每6个月作一次健康检查。2011年1月，该人类精子库对郑某体检，确认其各项身体指标合格，接纳为捐精者。

“此后，郑某在11天时间内先后4次捐精。2011年2月12日上午11时许，第5次进入生殖中心的取精室捐精，13时50分，工作人员见郑某仍未完成取精，进入取精室发现郑某倒在地上神志不清，立即呼叫120急救。当日下午，郑某经抢救无效，被宣布死亡。某医院出具一份《居民病伤死亡医学证明（推断）书》，确认郑某系猝死。”

中医理论认为，男性要珍惜自身精血，耗精不光引起肾亏损的危害、还会导致心情浮躁、运气不佳、记忆力下降、面色无光等等，有百害而无一利。因而要婚前禁欲、婚后节欲；若不懂得惜精保命、那连神仙都救不了的。

因此熬夜耗精可能是最不健康的生活方式之一，所以一定要戒除。