从46岁就一直都在减肥，说真的从来没有想过减肥会这么难。以前我的身材也是很苗条的，从来没有想过有一天自己会发胖，没想到刚刚到了46岁的时候，就莫名其妙的胖起来了，而且还为了减肥瘦下来，竟然用了几年的时间，虽然现在已经成功的瘦下来了，但为此我也付出了很多，现在看着自己全身上下没有一丝的赘肉，不再臃肿的体型，我感觉这一切还是值得的。

减肥对于绝大多数人来说，都是比较难的，基本上没有人能够可以轻松的瘦下来，所以很多人都坚持不住，最终放弃了减肥，这也是现在胖子越来越多的原因。其实想要减肥成功，比较需要足够的毅力和耐心，还需要一个靠谱有效的减肥方法，这一点是非常重要的，这也是我减肥成功之后的经验。我就是当初因为没有掌握减肥的方法，所以才浪费了两年的时间，还吃苦受罪，最后还没有能够瘦下来，直到后来得到了一个有效方法，最终才瘦下来的。

当初我一开始减肥的时候，因为没有经验，也没有什么好的方法，所以只能尝试各种自己所知的减肥方法，比如吃减肥药，运动减肥，节食减肥，各种减肥食谱，喝蜂蜜水减肥，减肥偏方等等。本来以为自己这样能够有信心，能够坚持到底就一定会瘦下来的，但是没想到我整整用了两年多的时间，最终赘肉依然还在，体重还是在130斤左右，这样的结果让我非常的绝望。

本来我都有了放弃减肥的念头，但是没想到在去年的时候，我却偶然认识了一位营养师医生，她对减肥很有研究，于是她让我吃一种特定的食品。这种食品的热量非常低，但是营养均衡，我们使用以后，不仅能够快速的消耗身体的脂肪，还能够保证身体不受到伤害，确实是一个安全靠谱，科学有效的减肥方法。而且这种方法使用也特别简单，只需要用这种食品代替每天的早晚饭，中午还是正常吃饭，平时多喝水就行。即使没有减肥经验的人，也能轻松的瘦下来。

后来我就是用了这种特定食品减肥瘦下来的，说真的我一开始并没有指望自己能够快速的瘦下来的，还做好了长期减肥的心理准备，但是我没有想到的是，仅仅3个月都不到，我就成功的瘦了30斤，而且食品还没有任何的副作用。瘦下来的我小腹赘肉瞬间掉，我的经验人人可以用。就我身边很多的朋友姐妹，都是用的这种食品减肥成功的，而且我们还都没有反弹，你也可以试一下。

什么是特定的食品呢？