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美食吃货2020生活记忆美美姐自制五彩藕饼营养丰富健康

#乡村美食上头条#2020生活记忆吃货美美姐教大家自制早餐“五彩藕饼”营养丰富美食


美美之美食


2020-12-2917:41




美美姐姐自制美食之早餐五彩藕饼


美味的早餐丰富营养健康搭配多样化




美美姐教大家自制早餐“五彩藕饼”


原材料有:(番茄、鸡蛋“鸭蛋也可以”、火腿肠、小白菜、莲藕)营养丰富美食,希望大家喜欢。






首先:洗干净菜切细碎,打入一个鸡蛋,加入两勺面粉,加入少许盐、酱油、蚝油、胡椒粉、(我喜欢原汁原味只放了一勺盐)拌匀。




加入调料等拌匀




锅里预热加入一勺油用油刷刷开锅。倒入五彩藕饼材料,手拿锅手柄前后摇一摇摊平藕饼。锅盖盖上中小火闷5分钟。






看看有没有金黄色,可以准备翻面了,加入一点点油刷藕饼上面翻面。






同样中小火闷五分钟,翻面一样就可以了,美味又营养丰富的五彩藕饼完成了(? ̄? ??  ̄??),美味又健康吃出好身体哦!


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